01/10/2013

Entrainement des Criminal nurses coacher par Emilien !

 Mardi dernier, le 24 septembre Émilien "FatalError" joueur chez les Kamiquadz à Montpellier est venu nous faire notre entrainement (trop cool) accompagné de Leila et Céline de Genève "les Leman'Wheels" , Laa fée-c des Taxider'Biches de Thonon les Bains et notre Bloody Curly qui fait encore parti des Criminal nurses et des Leman'Wheels.

1 (3).JPGDoc yo & les filles tracent le track 

1 (4).JPGOn commence notre échauffement par : courir 5 bonnes minutes

1 (6).JPG puis des p'tits sauts

1 (7).JPGpas chassés

1 (8).JPGEuuuh, du temps nos deux estropier "Laa-Fée c & Lucky Luce" font leur pause cigarette tout en nous regardant bosser !!!

1 (10).JPG Zouuu on continue...

1 (12).JPGMontée de genoux avec nos patins 

1 (21).JPGFreinage en V 

1 (24).JPG Lulu qui fait sa sieste...Mdr !!!

1 (31).JPGOn tourne dans le sens anti horaire. 

1 (35).JPG Puis là, on est toutes et tous à l'écoute du coach Clin d'œil.

1 (44).JPG Boris & Laa-Fée c

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Exercice de blocage par deux, puis par trois 

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Quatre bloqueuses et une jameuse qui essaye de passer !!!

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1 (83).JPGPuis on va finir par des scrimmages..yessss 

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 Attention.... five seconds !!!

1 (93).JPG Moi "Nikita Race" en jameuse

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1 (103).JPGNotre belle Tazo en mode....jameuse 

1 (105).JPG Allez... 5 abdos pour Little Fury & 5 pour Atomik Wendy  

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1 (117).JPG Notre Bloody Curly

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1 (120).JPG Et on finit toujours par une photo souvenir du groupe Sourire.

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 et encore une...

Photo by Boris, merci.

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Un entrainement vraiment au top de chez top, c'était vraiment excellent.

Un énorme MERCI à Emilien pour nous avoir coaché.

Merci à Leila, Céline, Coralie et Chloé d'être venues nous rendre visite, revenez quand vous voulez, vous serez toujours les bienvenues.

Merci à Yo d'avoir bien voulu jouer avec nous, ça nous a bien arranger.

Merci aux Criminal nurses pour votre présence.

Merci à Cindy & Lulu pour les photos.

18:23 Écrit par dans Sport | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Commentaires

J'ai pris beaucoup de plaisir avec vous ce soir là.Vous avez bien bossées.
A bientôt
Emilien

Écrit par : Fatalerror | 02/10/2013

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